NUESTROS HÁBITOS SALUDABLES

DECÁLOGO :QUE DEBEMOS CUMPLIR PARA TENER UA VIDA MÁS SANA



1.Comer frutas y verduras cada día.

2.Realizar ejercicio.

3.Dormir un mínimo de 10 horas.

4.Lavarse las manos antes y después de comer.

5.Estornudar con pañuelos desechables.

6.Toser poniéndose la mano.

7Cmer sano como frutas o verduras

8 No comer comida basura  ejemplo: chuches, hamburguesas papas fritas...

9.Beber suficiente agua todos los días

10.No abusar de ver la televisión, el ordenador y la consola todos los días